رنج واقعی یا داستان ذهن؟ این پادکست شما را به سفری عمیق در مرز تجربه و خیال می‌برد تا رنج درون را از فریب ذهن بازشناسید.

تنفس تنها عمل حیاتی نیست؛ دریچه‌ای به سلامت بدن و آرامش ذهن است. این پادکست، راهنمایی است برای بازگشت به جریان زندگی درونت.

ما جهان را نه آن‌گونه که هست، بلکه آن‌گونه که هستیم می‌بینیم. در این اپیزود، با نگاهی تازه به نقش ذهن در شکل‌دادن به واقعیت، پرسش‌های مهمی را باز می‌کنیم: آیا آنچه تجربه می‌کنیم واقعیت است یا تفسیر ذهن ما از آن؟