مراقبه ها
اضطراب بعد از جنگ
۵ (۱ نظر)
جنگ که تمام میشود، صداها قطع نمیشوند. بدن برمیگردد، اما ذهن هنوز در میدان مانده. این مراقبه، فرصتیست برای آشتی با آن چیزی که پس از جنگ، در درون تو باقی مانده است.

قیمت:
۱۹۹٬۰۰۰ تومانرایگان!
تخفیف:۱۰۰٪
جنگ، همیشه با اسلحه نیست.
گاهی روزها در سکوت میجنگی، شبها با کابوس بیدار میمانی، و هیچکس نمیفهمد هنوز تمام نشده.
اضطراب بعد از جنگ، زخمیست که دیده نمیشود اما لحظهبهلحظه، نفس را تنگ میکند.
این مراقبه، نه برای پاککردن خاطرههاست و نه برای فراموشی؛
بلکه برای پذیرفتن اینکه آنچه گذشته، بخشی از توست، اما تمامِ تو نیست.
تمرینیست برای آرامکردن ذهنی که هنوز آمادهی فرار یا حمله است؛
و بدنی که هنوز فکر میکند خطر در کمین است، حتی وقتی همهچیز امن شده.
اینجا، قدمی کوچک برای برگشتن به خودت برمیداری آرام، بدون عجله، و بدون انتظار برای بینقص شدن.
قیمت:
۱۹۹٬۰۰۰ تومانرایگان!
تخفیف:۱۰۰٪